講習会リポート

全員集合

開 会 式

技術講習前の説明

ウォーミングアップ

テニス技術講習①

テニス技術講習②

ルールマナー講習①

ルールマナー講習②

　4月18日（金）の11 時～15時、盛岡市立太田テニスコートにて岩田県支部主催の「テニス技術&ルールマナー」の講習会を開催した。当日は、本部より田中信子講師（ルールマナー）と岡本聖子指導員（テニス技術）を招き、中級者25人、上級者7人の計32人（年齢36～70歳）が参加した。以下、テニス技術の指導内容である。

テーマ：ダブルスの基本確認と少しだけ新しいことに挑戦！
1.ウォーミングアップ　簡単にできる体の準備の仕方
　足裏…刺激の入れ方（感覚が研ぎ澄まされ、ケアにもなるのでお勧め）
　股関節/肩甲骨…刺激の入れ方（自然と角域が狭くなってくる関節のため）
　アキレス腱…無理をせずにジャンプ（上半身をリラックスさせるため、練習や試合でも使える）

2.ミニテニス

3.クロスラリー
　約２球交代で参加者全員とラリー

4.ポーチ
　前半組:走り抜けるポーチにトライ（ポーチ範囲の決めず、戻る事を考えないで走りきる。小股すぎ、正面を向きすに注意）
　後半組:スライドでのボレー（スライドするコツを伝えると、軸で打つ感覚やタイミングが掴めた）

5.ダブルスの陣形
　・ダブルスの基本である、「センターを攻める」を確認。
　・「後衛はどのように見えているのか」を意識し、前衛が行うべき判断や動きのアドバイスが多かった。

●指導員の感想
　スピードボールで攻撃するだけでなく、「予測」や「ポジション」の判断、「相手の時間を奪う方法」をも伝えたかった。皆さん、トライ精神が旺盛なので定期的にこうした機会を持ちたい。

●支部から感想
　ルールマナーでは、当支部で審判員資格を持たない会員さんが多く、知らないルールが多いことに気づかされた。オリジナル問題でQ&A方式で進めてくださったので、楽しく学べたと好評だった。ルールブックに載っていないケースに対しては「公平性とプレーヤーファーストの意識」を大切に柔軟に対応すべきと教わった。
　技術講習会では参加者全員が指導員とラリーでき、「元プロと打ち合えた！」「全然ボールが違う！」と感激していた。「体の使い方」「ボールの見方」「ダブルスでの狙いどころ」など意識を変えることでレベルアップし、実戦に使える内容だった。昭和のテニスをしてきたベテラン会員さんが「令和のテニス」を教えてもらえたと喜んでいた。お二人の知識や技術は無論のこと、人柄も素晴らしく教え方もわかりやすかった。会員に取って非常に良い体験となり、お越しいただけて感謝している。